1: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:55:59.45 ● BE:977790669-2BP(2000)
ゲームを使うと聞くと、自宅にこもって体を動かさないイメージがあるが、トップ選手はどんな生活を送っているのか。
長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。
２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。
アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。
日頃は個人練習のほか、仲間と集まって、対戦して腕を磨く。お互いの戦い方を振り返りながら反復練習するといい、画面に向かう時間は１日平均９～１０時間に上る。
https://www.yomiuri.co.jp/sports/esports/20250614-OYT1T50161/
長年プロのゲーマーとして活躍し、現在はｅスポーツのプロチームに所属する谷口一（プレーヤー名＝ときど）選手（３９）は「どんどん競技の世界になってきている」と業界の変化を感じている。
２４年の「年間最優秀ｅスポーツプレイヤー賞」に輝いたときど選手は、年間約１０回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、週に３回は筋力トレーニングを行う。
アミノ酸を摂取しながら、１００キロの負荷をかけてスクワットをすることも。大会前は炭水化物を控えるなど食事管理も徹底する。
日頃は個人練習のほか、仲間と集まって、対戦して腕を磨く。お互いの戦い方を振り返りながら反復練習するといい、画面に向かう時間は１日平均９～１０時間に上る。
https://www.yomiuri.co.jp/sports/esports/20250614-OYT1T50161/
【体力も必要】筋トレ週3回・食事管理も徹底、eスポーツ選手の日常https://t.co/tkn3BvYXzf
— ライブドアニュース (@livedoornews) June 14, 2025
トップ選手は年間約10回は海外に遠征する。遠征先でも高いパフォーマンスを維持する体力をつけるため、100キロの負荷をかけてスクワットをすることも。画面に向かう時間は1日平均9～10時間に上るという。 pic.twitter.com/zCg7wtEimV
2: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:57:20.63 ID:wqN4rfiu0
勝てなくてもいい
3: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:57:24.39 ID:t+QkDUze0
週に3回て
4: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:57:28.34 ID:48nfEDEJ0
高橋名人が
↓
↓
5: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:57:29.06 ID:k7K9+pyT0
それは違うゲームだね
6: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:57:49.84 ID:pwLOM5Rm0
ときどってまだ39なんだ
もっと上だと思ってた
もっと上だと思ってた
7: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:58:29.79 ID:efGUivNu0
意味があるかは分からんが、プロゲーマーで筋トレ流行ってるな
119: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:46:33.78 ID:Y0TjtBvN0
>>7
腰痛との戦いだしな
腰痛との戦いだしな
391: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 16:08:03.13 ID:TSy09ACw0
>>119
腰痛にバーベルは一番ダメだと思うが
腰痛にバーベルは一番ダメだと思うが
562: ゲーム実況者速報 2025/06/17(火) 06:19:23.46 ID:Z5P/Y3Ym0
>>391
鍛えれば予防になるんよ
鍛えれば予防になるんよ
10: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:59:01.88 ID:ryYcCuks0
筋トレグッズメーカーや食品メーカーがスポンサーに付くとこうなるさ
「時間のない時に完全栄養食！」
「脂肪を燃焼し持久力アップ！」
そのうち磁気治療とかチタン水とかやり始めるぞ
「時間のない時に完全栄養食！」
「脂肪を燃焼し持久力アップ！」
そのうち磁気治療とかチタン水とかやり始めるぞ
53: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:12:52.34 ID:luTzJR5K0
>>10
なるほど！まぁそうだよね、関係ねーよな
なるほど！まぁそうだよね、関係ねーよな
64: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:22:14.18 ID:qDhbhKk50
>>10
神経伝達物質の分泌を高め、動体視力反射神経反応速度思考のスピードすべて強化する
「脳をクロックアップするサプリ」
サ××ク90日分9万円
1日3本レッドブルよむより確実に効果あり！みたいな
で、配信者こっそり雇って「2倍飲んでみたらめっちゃ効いた」みたいなのをやらす、と
神経伝達物質の分泌を高め、動体視力反射神経反応速度思考のスピードすべて強化する
「脳をクロックアップするサプリ」
サ××ク90日分9万円
1日3本レッドブルよむより確実に効果あり！みたいな
で、配信者こっそり雇って「2倍飲んでみたらめっちゃ効いた」みたいなのをやらす、と
11: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:59:48.46 ID:PHH81BYb0
なんで筋トレが関係あるの？
19: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:01:26.86 ID:jet9ZiQk0
>>11
マインドスポーツも結局は体力勝負
集中力を長時間持続させられる体力を持ってる奴が強い
マインドスポーツも結局は体力勝負
集中力を長時間持続させられる体力を持ってる奴が強い
28: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:05:36.95 ID:ryYcCuks0
>>19
ゲーム=オタクの概念を払拭して世間の評価を上げようと努力してるんだよ
イケメンスポーツマンが大会で優勝することを業界は望んでいる
矛盾に気が付いているけど行き詰まった業界に選択肢は少ない
ゲーム=オタクの概念を払拭して世間の評価を上げようと努力してるんだよ
イケメンスポーツマンが大会で優勝することを業界は望んでいる
矛盾に気が付いているけど行き詰まった業界に選択肢は少ない
12: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 10:59:55.65 ID:peHiHc0a0
サンラクさんは何もやってないですわ
72: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:25:29.32 ID:Boyw0tb60
>>12
奴の趣味はランニングだぞ
奴の趣味はランニングだぞ
13: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:00:05.95 ID:eZ4NzbgO0
なるほどスポンサーか
16: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:00:47.79 ID:fj7fwICA0
若者には勝てんよ
10代20代の反応速度にはもう戻れん
10代20代の反応速度にはもう戻れん
157: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 12:09:48.18 ID:VBRAa1sX0
>>16
バトロワ、FPSなんかは10代メインだがら
スト2なんかはおっさんプロも生き残ってるな。
何が一番儲かるかは知らんけど。
まだフォートナイトとかかな？
バトロワ、FPSなんかは10代メインだがら
スト2なんかはおっさんプロも生き残ってるな。
何が一番儲かるかは知らんけど。
まだフォートナイトとかかな？
163: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 12:14:04.20 ID:QoJ8pAhN0
>>157
スト2にプロなんているの？誰？
スト2にプロなんているの？誰？
364: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 15:40:15.51 ID:k1trUpMx0
>>16
海外だと30近くになるとみんな引退して解説とか論評に回るみたいだけどな
ジャンスティンウォンもそうみだいだし
ときどもふ～ども同じ事言ってたけど、「若いプレイヤー相手にはもう勝てない、スト２とかバーチャファイター全盛期は皆原始人が殴り合いしてただけのようなもんで、単純に若い選手より経験が数十倍あるから第六感みたいので競り合ってるだけ」とか言ってた
海外だと30近くになるとみんな引退して解説とか論評に回るみたいだけどな
ジャンスティンウォンもそうみだいだし
ときどもふ～ども同じ事言ってたけど、「若いプレイヤー相手にはもう勝てない、スト２とかバーチャファイター全盛期は皆原始人が殴り合いしてただけのようなもんで、単純に若い選手より経験が数十倍あるから第六感みたいので競り合ってるだけ」とか言ってた
378: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 15:54:00.00 ID:htSt3iAG0
>>364
ジャスティンはかなり儲かってるらしいぞ
ウメハラとかとは環境が違う
ジャスティンはかなり儲かってるらしいぞ
ウメハラとかとは環境が違う
379: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 15:54:03.00 ID:5ASCu4Ng0
>>364
暴飲暴食
酒
タバコ
運動不足
ここらへんのパフォーマンスに確実に悪影響与えるデバフが
如実に表面化するのってちょうど >>1 の40歳かその手前くらいだよね
睡眠不足だけは若バフがあっても抗えないけど
暴飲暴食
酒
タバコ
運動不足
ここらへんのパフォーマンスに確実に悪影響与えるデバフが
如実に表面化するのってちょうど >>1 の40歳かその手前くらいだよね
睡眠不足だけは若バフがあっても抗えないけど
17: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:01:00.95 ID:ysvc8rbG0
楽しくやれよたかがゲームなんだからw
180: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 12:24:30.02 ID:tA+rZKcx0
>>17
将棋もそうだしスポーツ全般にも言えるな
でもそこに金が絡むとプロってのが生じるからな
将棋もそうだしスポーツ全般にも言えるな
でもそこに金が絡むとプロってのが生じるからな
18: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:01:22.16 ID:ePBd3BIF0
いちにいサンゲリア
20: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:02:13.08 ID:HqQ2w7Bd0
ナイトレインやってるけど、3日目まで集中力が続かない
83: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:31:00.50 ID:Boyw0tb60
>>20
アラフィフだが、昨日は10時間やってやっとナメレス倒したぜ
おかげで今日は気分がいい
アラフィフだが、昨日は10時間やってやっとナメレス倒したぜ
おかげで今日は気分がいい
204: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 12:36:14.05 ID:uagiTQr70
>>83
戦果が翌日のやるきに影響するんだよな
戦果が翌日のやるきに影響するんだよな
21: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:02:13.89 ID:9ERvjhxa0
格ゲーは浅いパターン暗記レバガチャ単純作業ジャンケンゲー
のコピペ見なくなったな
のコピペ見なくなったな
22: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:02:15.62 ID:ryYcCuks0
ゲームデバイスのメーカーだけでは運営できないからね
大手は大作ソフトとコラボしたいだろうし
結局うさんくさい業種だけがゲーミングチームに寄生する
大手は大作ソフトとコラボしたいだろうし
結局うさんくさい業種だけがゲーミングチームに寄生する
23: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:02:50.50 ID:EQ9MhLfI0
筋トレ週3は一般的だぞ
26: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:04:52.71 ID:ipmM+x6M0
なんかプロゲーマーというよりyoutuberになってる
38: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:08:07.13 ID:ryYcCuks0
>>26
マネタイズするなら実績だけでなく認知度も重要だ
まあプロゲーマー自身は業界の発展を望んでいるけどそれ以上に自分の収入が大事
ゲーム下手なYouTuberが優勝者の自分より稼いでたら内心穏やかではないだろ？
マネタイズするなら実績だけでなく認知度も重要だ
まあプロゲーマー自身は業界の発展を望んでいるけどそれ以上に自分の収入が大事
ゲーム下手なYouTuberが優勝者の自分より稼いでたら内心穏やかではないだろ？
240: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 12:59:40.64 ID:Euqxncd30
>>26
ゲームで結果出したやつしかYouTuberになれていないような気がするんだが
ゲームで結果出したやつしかYouTuberになれていないような気がするんだが
29: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:05:52.38 ID:W/hbEgkX0
格闘ゲームは将棋囲碁みたいなお約束的な流れがあるからまだやれるけどfpsは反応速度的に年取るとキツいな
31: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:06:17.06 ID:cvCvH2Fk0
競技とは別の遠征用の体力が必要って話なんかな
メジャーも移動がキツいって聞くしね
メジャーも移動がキツいって聞くしね
32: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:06:30.02 ID:wizgLSyp0
ときどはスマップ中居の番組で
SFCのスト2対決でときどのダルシムが
落ちゲープロのくまちょむのリュウに負けたんだよな
SFCのスト2対決でときどのダルシムが
落ちゲープロのくまちょむのリュウに負けたんだよな
33: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:06:56.53 ID:jaj/OWl+0
煽りじゃなくて単純な疑問なんだけど
プロゲーマーって50代、60代になったらどうやって生きていくの？
プロゲーマーって50代、60代になったらどうやって生きていくの？
50: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:11:52.20 ID:YeTzk3dR0
>>33
一般的なスポーツ選手の引退後と同様にトレーナーやゲーマー専門学校の講師、評論家になるんじゃね？
一般的なスポーツ選手の引退後と同様にトレーナーやゲーマー専門学校の講師、評論家になるんじゃね？
54: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:12:54.40 ID:jet9ZiQk0
>>33
野球選手やサッカー選手と同じだよ
指導者になるかラーメン屋になるかユーチューバーになるか
野球選手やサッカー選手と同じだよ
指導者になるかラーメン屋になるかユーチューバーになるか
35: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:07:17.21 ID:MbiKaexW0
プロはそれでいいよｗ
もしや経費で落とそうとしている？
もしや経費で落とそうとしている？
43: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:10:11.60 ID:ryYcCuks0
>>35
名目上はレンタルだろ
実際はスポンサーの寄贈みたいなもんだ
名目上はレンタルだろ
実際はスポンサーの寄贈みたいなもんだ
36: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:07:23.44 ID:1R3HrLeR0
eスポとかする暇で将棋でもやれば
39: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:08:12.13 ID:q5IQe7f10
ずっと座ってると腰悪くするし、運動してないと糖尿や結石にもなるから筋トレでもやった方がいいよ
40: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:08:57.00 ID:biDeK0A40
これはただの健康のための運動で、アスリートとはまた違うんじゃ？
42: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:09:57.48 ID:cRKv0wdw0
練習と配信って何が違うの？
44: ゲーム実況者速報 2025/06/16(月) 11:10:33.78 ID:CpQDEyEL0
大会の賞金すごいから必○にもなるわな
引用元：https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1750038959/
この記事へのコメント
説教してたのを真に受けてずっと自己研鑽してるときどさんな
肝心のウメハラの見た目がどうしようも無くなってるけど
プロゲーマーと筋トレなんの関係があるんだとか言ってるやつはどんな不健康な生活送ってるんだろうか
筋トレってのは毎日やるもんじゃない
大谷にしてもロナウドにしてもプロ中のプロほど毎日筋トレなんてアホなことはしない
いくら強くても需要が無ければ金にならないことを分かってるから
見た目や喋りでファンを増やそうとしている
結局ガチガチの競技よりもショービジネスの方が需要あるでしょ？ということをよく分かっている
イマイチ勝ててないのに存在感は増しているプロが多々いるのはそういうことなんだよね